最近一些iPhone 11用戶報告說，自己的設備在iOS13或是升級到iOS 14後，他們的聯絡人消失了。上一刻還看到聯絡人姓名和號碼，突然下一刻，名字都消失了，只看到一堆數字號碼。這是個特別惱人的問題，沒人想看著一堆毫無頭緒的號碼，也不想打錯電話。
如果你的iPhone聯絡人在iOS 14/13/12/11下無故消失不見，請參照以下幾個解決方案，可使你的聯絡人回歸正常狀態。
第一部分: 解決iPhone聯絡人不見的五種常規辦法
我們在Apple論壇搜索，查看其他人是否也遇到這個問題，總結出以下5個有用的技巧。
1 在iCloud設置里關閉然後再打開聯絡人選項
你的聯絡人沒有消失，只是沒有被正確顯示出來。可試著在iCloud設置中關閉聯絡人選項，然後再打開以修復。以下是其步驟。
步驟1：啟動iPhone上的設定應用程式，然後點擊iCloud。使用iOS 14/13/12/11的用戶要尋得iCloud，請前往設定>您的用戶名> iCloud。
步驟2：尋找"聯絡人"，若現狀為關閉狀態，請設為打開狀態。如果有彈窗跳出來，選擇"替換聯絡人"。 若現狀為"打開"狀態，則切換為"關閉"狀態，然後再設為"打開"狀態。
步驟3：若需選擇，請選擇"從我的iPhone刪除"。請放心，你的聯絡人仍在iCloud中，而且馬上會回到你的iPhone裡。
注意
你只能檢索已經成功同步到iCloud的聯系人。
2 前往聯絡人群組設定
步驟1：前往聯絡人應用程序。在聯絡人頁面，點擊頂部的群組。選擇"All on My iPhone"，而不是"All iCloud"。
步驟2：檢查聯絡人是否已返回。 如果沒有，請繼續試行第三個方案。
注意
如果你的聯系人從iPhone中被刪除，這將無法工作。
3 重置網絡連接
你可以試行重置網絡設定並重新輸入您的Wi-Fi密碼。
步驟1： 前往設定> 一般 > 重置 > 重置網路設定。
步驟2： 當彈窗提示輸入密碼時，請輸入正確的密碼。
步驟3：你會看到一則警告，說明此操作將刪除你的所有網絡設定。選擇"重置網路設定"以繼續。
步驟4：檢查你iPhone上消失的聯絡人是否回來了。
注意
因為這將會刪除你所有的網路設置，之後你必須重新設置網路設置。
4 在設定中把默認帳戶改為iCloud
步驟1： 前往iPhone上的設定應用程序。
步驟2：點擊郵件、聯繫人、日曆，點擊聯絡人下的默認帳戶。
步驟3： 選擇iCloud為默認帳戶，不要選"On My iPhone"。
注意
這個方法在iOS 11中是行不通的--蘋果取消了聯系人設置中的默認賬戶功能。
如果聯絡人仍然未返回，請考慮使用第三方工具協助找回。類似第二部分中推薦專業的數據恢復工具iMyFone D-Back，在不同情況下丟失的數據，此工具都能輕鬆幫你恢復。其高效易用，對從未用過數據恢復工具的用戶，也毫無難度。
5 藉助iTunes備份實現iPhone通訊錄還原
如果以上方法都不適合你，你可以從iTunes備份中恢復丟失的聯系人。這是最耗時的解決方案。
步驟 1: 將iPhone連接到電腦後打開iTunes。
步驟 2: 雙擊設備圖標，展開摘要頁面。
步驟 3: 點開 "還原備份"，選擇最新的備份，然後點擊 "還原"，即可找回iPhone的聯系人。
注意
只有當你有iTunes備份你的iPhone，你可以使用第五種方法，以獲得丟失的聯系人回來。如果你要恢復所有數據而不是只恢復聯系人，你的iPhone上的數據將被覆蓋。
第二部分: 解決iPhone通訊錄消失的進階方案
你可以使用iMyFone D-Back iPhone 數據恢復工具來找回丟失的聯絡人。以下是為何推薦使用iMyFone D-Back恢復聯絡人的主要原因。
- 如果你有為iPhone備份，此工具可以幫你查看iPhone或iTunes/iCloud備份中的數據並恢復你所需要的備忘錄
- 支援來自iOS裝置22種以上的數據。 你可以 從iPhone恢復已刪除的照片, 在iPhone上檢索已刪除的訊息, 在iPhone上恢復已刪除的備忘錄等
- 支援恢復幾乎所有iOS裝置，包括較新的iPhone 8/X/XS/11/12, iPad, 和 iPod touch恢復數據
- iMyFone D-Back完全兼容最新的iPhone型號和iOS版本，包括iOS 14/13/12/11
找回iPhone聯絡人的步驟
1 將程式下載到電腦上，安裝後馬上根據你的情況選擇最適合的恢復模式。 在本教程中，我們選擇"智能恢復"，因為它對初學用戶是最簡單的。
2 下一個窗口，程式會要求你選擇數據丟失的原因。現在狀況是蘋果聯絡人不見，所以就請選擇"意外刪除或丟失數據"。
3 現在使用USB線將iPhone連接到電腦，程式識別出該裝置後，請點擊"繼續"。
4 選擇要恢復的檔案，可以是各種檔案，包含訊息、照片和最重要的聯絡人。
5 掃描完成後，請先作預覽並選擇要恢復的聯絡人，然後點擊"恢復"找回原聯絡人。
iMyFone D-Back數據恢復工具 是值得嘗試的專業的數據恢復工具。"我的聯絡人從我的iPhone上消失了，怎麼把他們找回來？" 如果你正被這個問題困擾，無論你的裝置正運行iOS 14/13/12/11/10， 或者其他版本的系統，你完全可以信賴這個數據恢復程式幫你找回消失的聯絡人。立即試用吧！
第三部分: 關於iPhone電話簿不見的用戶常見問題解答
1. iPhone通訊錄消失的原因？
您的聯系人也可能因為這些原因而消失。
- 軟體故障：這是造成這個問題的最常見原因。
- 強制重啟：有時我們會強制重啟一個沒有反應的iPhone來恢復它。這可能會導致數據丟失，包括你的聯系人。
- 系統升級：將iOS系統升級到新版本（iOS 14/13等）也可能是原因。有可能是在這個過程中，你的聯系人沒有與iCloud同步備份。或者是你的聯系人在升級時就已經出現了這個問題。
- 越獄：越獄你的iPhone可以幫助你擴展更多的功能設置受限於蘋果和其應用商店。但這是有風險的，會丟掉你iPhone上的所有內容，包括聯系人。
2. 如何找到我丟失的聯系人？
按照以下步驟尋找丟失的聯系人。
第一步：進入iCloud網站，登錄同一個iCloud賬號。進入iCloud.com，登錄同一個iCloud賬號。
第二步：點擊賬戶設置。點擊 "賬戶設置"。然後向下滾動到 "高級 "部分，點擊恢復聯絡人。
第三步：單擊丟失聯絡人之前的日期旁邊的 "恢復"。
第四步：在彈出的視窗中再次點擊恢復。在彈出的視窗中再次點擊還原。然後你就會收到iCloud.com的通知和一封發往你Apple ID文件地址的電子郵件。
3. 如何防止聯系人丟失？
是否會丟失聯系人是無法預知的。但一定要記得在設置中開啟iCloud備份選項，定期將數據備份到iCloud和iTunes。這樣對提高恢復成功率會很有幫助。此外，對於iPhone的越獄，你要非常謹慎。
