iMyFone D-Back for iOS 能快速幫你救回誤刪的 Messenger 訊息，讓你不再擔憂 Messenger 訊息不見的問題！還能夠免費試用救援 200M 數據哦~
「怎麼辦？我不小心刪掉了我的 Messenger 中的訊息，有辦法幫我把臉書訊息刪除復原嗎？」
常常因為聊天列表中太多訊息，想整理一下以便好找常聊天的朋友們時，可能就會手滑誤刪訊息，本文提供 6 種 Messenger 刪除訊息救回方法，幫你實現 Messenger 聊天記錄刪除復原。
Messenger 訊息不見/被吃掉/誤刪可以救回嗎？
如果你的 Messenger 訊息不見或誤刪，其實在某些情況下是可以救回的。只要資料還沒被新的檔案覆蓋，透過備份或專業工具都有機會復原。
現在 D-Back 已支援 Messenger 訊息救援功能，能直接從 iPhone 掃描並找回被刪除的訊息，還可免費預覽內容再選擇要復原的部分，操作簡單又安全，輕鬆幫你完成 FB 訊息刪除找回。
臉書訊息刪除一鍵復原工具 【最佳方案】
當你一時手滑誤刪 Messenger 訊息時，先別慌張！具備 4 種救援模式的臉書訊息刪除復原工具——iMyFone D-Back for iOS 可以幫你實現誤刪的 Messenger 訊息復原。
iMyFone D-Back 支援恢復超過 32 種類型的 iPhone 檔案，即使沒有備份也能幫你在多種狀況下救援 iPhone 數據，在救援前免費提前預覽，選擇性精準備份！一起來瞭解看看吧~
D-Back 超夯功能一覽
- 三步即可復原 Messenger 誤刪訊息。
- 小白也能輕鬆上手，安全復原不怕資料外洩。
- 除了救援誤刪的 Messenger 訊息，還能夠支援 iPhone 照片、iMessage 訊息、聯絡人、電子郵件（Gmail/ Outlook）、App、提醒事項等多種檔案類型。
- 可先查看刪除 Messenger 訊息再精準回復。
- 完美支援最新 iOS 26 & iPhone 17。
快來免費下載試試看吧~
在開始掃描前，記得先匯出 Messenger 資料，這樣 D-Back 才能正確讀取並幫你找回誤刪 Messenger 訊息。
提示
請先暫時登出 Apple ID，這樣資料會以本機檔案的方式下載到手機裡，接著 D-Back 就能掃描並恢復內容囉！請跟著下面的逐步指南進行下載~
從 iPhone 裝置中下載 Messenger 資料詳細教學：
步驟 1：在 Messenger 上，點選右下角「選單」或左上角的「三」進入設定 >「在帳號管理中心查看更多設定」>「你的資訊和權限」。
步驟 2：點選「下載資訊」，如果你的 IG 和 FaceBook 是同一個帳號，請在彈窗中選擇「FaceBook」，點選「下載或移轉資訊」>「特定資訊類型」。
步驟 3：選擇「訊息」，點擊「繼續」後選擇「下載到裝置」，設定匯出格式為「JSON」>「建立檔案」。
步驟 4：耐心等待檔案下載完成，回到「下載資訊」介面，下載對應的檔案，系統會請你重新確認密碼，輸入密碼後即可跳轉 Safari 下載檔案啦~
下載完 Messenger 資料後，別急著結束！打開 iMyFone D-Back iOS，就能掃描這些檔案，幫你將 Messenger 訊息刪除復原。
使用 iMyFone D-Back for iOS 進行 Messenger 刪除訊息救回：
步驟 1： 在電腦下載並安裝 iMyFone D-Back for iOS，完成後打開運行軟體。
步驟 2： 點選左側「從 iOS 裝置恢復」，並將誤刪 Messenger 的裝置連接電腦。
步驟 3： 勾選「Messenger」之後點選「掃描」，軟體會開始在你的裝置中進行掃描。
步驟 4： 耐心等待 iMyFone D-Back for iOS 的掃描結束，你可以提前預覽所有掃描結果，選取需要回復的 Messenger 訊息， 點選「回復」后選取一個位置儲存恢復的 Messenger 訊息。
除了上面的文字教學，我們還準備了 Messenger 誤刪訊息救回的影片教學，幫你更直覺掌握救援方法~
Messenger 訊息刪除如何恢復
臉書用戶經常使用 Messenger 來聊天及溝通，當你誤刪了訊息時，如何將 Messenger 刪除 對話紀錄復原就成了眼下最緊急的困擾。
除了使用專業的臉書救援軟體，以下還分享了 5 種最實用的技巧來教你如何自行將 Messenger 聊天記錄復原，一起來了解吧！
1 下載 Facebook 數據副本
由於下載個人檔案資訊的功能，會將已刪除的內容保留一段時間才從伺服器中刪除。因此，你可以利用 Messenger 所提供的下載訊息功能，復原 Messenger 訊息。
步驟 1： 登入 Facebook，點擊主頁右下角的「個人帳號」，下滑找到「設定和隱私」，開啟選單後點選「設定」。
步驟 2： 點選「個人檔案設定」進入「隱私設定」頁面。
步驟 3： 在「隱私設定」頁面下滑找到「下載個人檔案資訊」點進去。從列表中選擇你要下載的資料後，下滑設定「日期範圍」、「格式」、「影像畫質」，完成後請點選「建立檔案」。
步驟 4： 靜待建立檔案流程結束後，你會看到正在建立你的訊息副本「處理中」的提醒。
2 在電子郵件中檢索
想要將 Messenger 刪除對話復原，你只有在設定 Facebook 的電子郵件通知中，選擇接收「所有通知，除了你取消訂閱的之外」，才能從你的電子郵件帳戶中獲取已刪除的臉書訊息。
如果你已經選擇了接收，那麼要如何從電子郵件中查看 Facebook 上已刪除的訊息呢？
步驟 1： 進入你的電子郵件，在「搜尋郵件」的搜索欄中搜尋你需要檢查的訊息。
步驟 2： 如果你在 Facebook 的電子郵件中啟用了訊息備份，那麼你肯定會在你的郵箱中找到它，藉此將 Messenger 刪除訊息救回。
3 在瀏覽器中檢查 Facebook 中的存檔消息
當你想在 Messenger 救回刪除訊息時，可以檢查對話內容是否已存檔。
通常 Messenger 中的封存消息會在你的所有聊天訊息列表中隱藏起來，但不會被永久刪除。
因此當你清理聊天內容時，可能是選擇了封存而不是刪除。尤其是你在聊天中滑手機時，誤選為封存或刪除都是很常犯的錯誤。
想要在 Messenger 復原刪除聊天記錄的話，得先確認你是否在 iOS Messenger 應用程式中，封存了訊息而不是刪除。具體操作步驟如下：
步驟 1： 在瀏覽器中打開 Facebook 並點選上方的「Messenger 圖示」。
步驟 2： 選擇 Messenger 列表底部的「到 Messenger 中查看全部」。
步驟 3： 在所有的聊天室列表中，接著點選聊天室列表上方「...選單」圖示並選擇「封存的聊天室」。
步驟 4： 等你在封存的聊天室列表中，找到想在 Messenger 刪除訊息中救回的封存聊天紀錄後，滑鼠停留在聊天室上等「...選單」圖示出現後，點一下選單並選擇「取消封存聊天室」就能將 Messenger 刪除訊息恢復。
4 通過查看歸檔消息文件夾
有時想將臉書訊息刪除復原，可以透過封存訊息來將 Messenger 刪除訊息復原。直接從封存資料夾中恢復 Facebook 聊天訊息就可達成目的。
以下步驟要告訴你如何在 Messenger 上取消封存訊息：
步驟 1： 在手機開啟 Facebook Messenger 應用程式。
步驟 2： 切換成「聊天室」頁面並點選「封存」進入封存聊天室的列表，找到想在 Messenger 復原的刪除聊天記錄。
步驟 3： 向左滑動並點選「取消封存」就能救回 Messenger 的刪除訊息。
5 透過文件資源管理器（Android）
由於 Facebook 會在你的 Android 手機中，保留一份 Facebook 的資料副本，你可以透過這份副本救回 Messenger 刪除訊息。
以下是 Android 手機復原 Messenger 刪除聊天記錄的操作方式：
步驟 1： 以傳輸線連接 Android 與電腦，從電腦中找到相應的路徑：「SD 卡/內部儲存」>「Android」>「資料」>「com.facebook.orca 」。
步驟 2： 前往「快取」資料夾找到名為「fb_temp」的檔案，你可以搜尋無意中刪除的聊天訊息並找到備份，就能幫助你將臉書的刪除訊息復原。
與 Messenger 訊息相關問答
以下整理了 4 項關於 Messenger 刪除訊息救回的其他常見問答，希望能為有相同疑問的你解惑。
1 Messenger 刪除訊息對方知道嗎？
- 當你刪除了 Messenger 訊息後對方不會知道，對話內容仍就會顯示在對方的聊天室列表中，但你已讀對方的訊息時仍會轉換成已讀頭像，因此對方無法得知你刪除了對話，但可以確認你是否已讀他的訊息。
2 如何看到 Messenger 刪除的訊息？
- 由於 Messenger 無法查看已刪除的訊息或對話，一旦刪除訊息後，這些對話訊息就會永久從你的聊天室名單中移除，即使是刪除自己聊天室名單中的訊息或對話，也不代表會對方的聊天室名單中會刪除相關訊息或對話。因此如果你想在聊天室名單中隱藏訊息而不是想刪除的話，會建議你改為封存訊息來處理。
3 Messenger 訊息保留多久？
- Facebook Messenger 有「閱後即焚」的功能，一旦你開啟使用後就能以「悄悄話」模式選擇要聯絡的好友，並在輸入文字處開啟「計時器」，針對你的需求依序選擇最短的 5 秒到最長的 1 天進行設定，就能更改要送出的訊息要保留多長的時間。
4 Messenger 移除訊息超過 10 分鐘怎麼辦？
- 在 Messenger 中的移除功能有 10 分鐘的時間限制，一旦超過十分鐘就無法使用移除訊息的功能，因此當你想收回訊息時，一定要好好把握這 10分鐘的黃金時間，才能成功移除對所有人訊息不被讀取，不過只要你收回訊息後，都會顯示「你移除了 1 則訊息」的提醒字眼來提醒聊天室中的成員，請謹慎使用移除訊息功能。
🎓 結語
以上為你提供了 6 個 Messenger 刪除訊息救回的方法，即使 Messenger 訊息全部刪除也可以協助你復原 Messenger 刪除的聊天記錄。
綜合以上多種方法，我們還是建議你使用專業的臉書訊息刪除復原工具—— iMyFone D-Back for iOS 來協助你一口氣讓臉書的刪除訊息復原，它不僅能夠快速掃描，還能夠提前預覽，幫你實現精準救援！
快來免費下載試試看吧！
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1 條評論
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Miss Chan
2025年05月25日
有幫助到我 謝謝🙏
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