不論是 iPhone 訊息不見或者簡訊誤刪沒備份，都可以從 iPhone 找回刪除的訊息，iPhone 訊息還原之前提供免費預覽的功能，支援最新 iPhone 14 和 iOS 16 簡訊刪除救回。
「訊息」作為重要應用程式之一，裡面有許多你與好友或家人的珍貴對話。當 iPhone 訊息不見或誤刪，可以查看這篇教學有效解決 iPhone 簡訊刪除復原的問題，適用全部 iOS 作業系統（包含最新的iOS 16）喔！
iPhone 簡訊刪掉可以復原嗎？
當然可以！iOS 使用 SQLite 資料庫來儲存簡訊等數據。當你在 iPhone 誤刪簡訊時，這些數據並沒有完全的被刪除。
事實上，這些訊息原來被標記為「已分配」，當你 iPhone 刪除訊息後，訊息會被標記為「未分配」。也就是說除非這些數據被新數據覆蓋，否則你還是有機會將這些 iPhone 簡訊刪除救回。
作為 iPhone 使用者（不管是 iOS 16/15/14 或是更早版本），如果你有定期使用 iCloud 或是 iTunes 備份，那你可以透過這些備份將 iPhone 訊息刪除還原。而你如果是意外將 iPhone 簡訊誤刪沒備份，也可以使用復原工具在 iPhone 找回刪除的訊息。
iPhone 訊息不見時，iPhone 簡訊復原的方法
iPhone 刪除的訊息如何收回？以下三種方法可以幫助你把 iPhone 簡訊刪除復原，為了幫你快速做出決定，我們簡略的列出這三種方式的優缺點，快看看吧！
| iPhone 訊息復原方法 | 優點 | 缺點 |
| iPhone 簡訊垃圾桶找回 | - 操作簡單 - 數據不會被覆寫 |
- 僅支援最近 30 天內 iPhone 已刪除簡訊 - 僅支援 iOS 16 以上裝置 |
| 使用 iPhone 簡訊還原工具 | - 不會覆寫現有的資料 - 選擇性將 iPhone 簡訊復原 - iPhone 刪除簡訊救回前可預覽 - 可免費試用 |
- 需要在電腦操作 Apple 簡訊復原 |
| iTunes/iCloud備份 | - iPhone 簡訊恢復免費 | - 需要 iPhone 簡訊不見之前有備份 - 當回復備份時，現有資料會被清除 - iPhone 簡訊刪除復原前無法預覽 |
1 從 iPhone 簡訊垃圾桶找回刪除的訊息
相信更新 iOS 16 的用戶會發現，iPhone 新增了訊息的「最近刪除」功能，可以直接從訊息 App 將 iPhone 簡訊復原。
不過這個功能僅針對近 30 天內 iPhone 刪除的簡訊，暫時儲存至「最近刪除」資料夾，並且會在對話顯示刪除前的剩餘天數，過了 30 天後將會自動永久刪除。因此針對於 iPhone 訊息不見或者超過 30 天的已刪除簡訊，此方法就不適用了。
從 iPhone 簡訊垃圾桶將近 30 天的訊息刪除復原步驟如下：
步驟1.打開 iPhone 訊息，點擊「最近刪除」資料夾。
步驟2.勾選要恢復的簡訊，點擊右下角「復原」，再次點選確認「復原 X 則訊息」，即可把 iPhone 刪除簡訊救回。
2 使用工具解決 iPhone 簡訊誤刪沒備份
怎麼把 iPhone 刪掉的訊息復原？你可以使用 iPhone 簡訊還原工具 iMyFone D-Back，快速將 iPhone 簡訊不見找回。
使用 iMyFone D-Back 將 iPhone 刪除簡訊救回
步驟1.在Windows或Mac下載並安裝iMyFone D-Back後啟用程式，如果你誤刪iPhone訊息沒備份，可以直接選擇「從iOS裝置回復」。並使用USB線連接電腦和iPhone。
步驟2.點選iPhone需要恢復的數據類型「訊息」，並點擊「掃描」。
步驟3.等待掃描過程結束後，螢幕會顯示你的iOS簡訊。可以選擇「只顯示刪除的簡訊」來預覽所有iPhone簡訊不見或已被刪除的訊息。選擇你所想要恢復的iPhone訊息，然後點擊「回復」，等待裝置重啟後，就可以看到iPhone簡訊誤刪沒備份都已經找回來了。
你還可以觀看以下影片了解iPhone簡訊復原的更多詳細操作喔！
3 從 iTunes 備份將 iPhone 簡訊刪除救回
如果之前有將訊息備份到 iTunes，你可以透過 iTunes 將 iPhone 刪除訊息復原，這是 iPhone 簡訊恢復免費方法之一。具體操作方法如下：
步驟1.使用 USB 連接線將訊息不見的 iPhone 連接至電腦。
步驟2.在電腦上開啟 iTunes，然後你的裝置會出現在螢幕左上方。點選你的裝置並開啟摘要。
步驟3.點擊 iTunes 上的「回復備份」按鈕。
步驟4.選擇包含 iPhone 誤刪簡訊的備份檔案進行還原，耐心等待 iTunes 對整機進行回復，重啟後就可以看到 iPhone 簡訊恢復。
注意
這個方法只適用於你用過 iTunes 備份的情況下把 iPhone 簡訊刪除找回。此外，使用 iTunes 之前將 iPhone 進行備份是非常必要的，因為在回復備份的過程中會覆蓋現在所有數據。4 從 iCloud 備份將 iPhone 訊息刪除復原
iPhone 刪除的簡訊如何收回？同樣使用 iCloud 備份也可以把 iPhone 訊息還原，前提是在 iCloud 備份過不見的簡訊。另外在操作 iPhone 刪除簡訊救回之前必須做好備份，因為這種方法也會替換掉 iPhone 現有的數據。
步驟1.在 iPhone 上進入「設定」>「一般」>「重置」，點擊「清除所有內容和設定」，選擇「備份後清除」。
步驟2.清除所有內容後，選擇「從 iCloud 備份回復」。輸入你的 Apple ID 與密碼。等待幾分鐘讓系統下載 iCloud 備份裡的所有內容（包含簡訊），就可以在 iPhone 找回刪除的訊息。
關於 iCloud 備份你需要知道的幾件事
- iCloud 會自動備份我的簡訊嗎？
iCloud 可以備份 iPhone 訊息，但你必須開啟備份設定。
進入「設定」>「你的名字」>「iCloud」> 開啟「訊息」，你的簡訊會開始備份到 iCloud。
- 我可以在 iCloud 中看到 iPhone「訊息」嗎？
即使 iPhone 簡訊不見可以從 iCloud 找回，但你無法從 iCloud 官網或應用程式中看到你的訊息，除非回復將整個 iCloud 備份回復到 iPhone。
但你可以藉助 iPhone 備份提取工具如 iMyFone D-Back，查看 iCloud 備份訊息，並選擇性將 iPhone 誤刪簡訊還原。
iPhone 簡訊刪除復原的常見問題
1. 沒有備份的情況下 iPhone 簡訊復原難嗎？
當 iPhone 訊息不見時，沒有備份將 iPhone 簡訊誤刪還原是一個很複雜的過程，自行操作很大幾率無法成功救回。那麼刪除的簡訊如何收回呢？正如我們前面提到的第二種方法，你可以使用簡訊還原 App 如 iMyFone D-Back，將 iPhone 訊息刪除復原。
2. iPhone 簡訊恢復免費方法有哪些？
如果你有定期備份 iPhone 訊息至 iTunes 或 iCloud，那麼使用這兩者復原 iPhone 刪除的訊息是免費的。如果沒有備份數據，將 iPhone 送至維修中心或使用第三方救援工具一般都是需要付費的。
3. iPhone 簡訊刪除復原有什麼注意事項嗎？
不管你選擇哪種方法進行 iPhone 訊息復原，我們建議在手機訊息還原之前，先在原有在 iPhone 的訊息數據進行備份並儲存，以避免復原數據直接覆寫原有數據。
總結
當你的 iPhone 簡訊不見時，參考以上 iPhone 簡訊刪除復原的 4 種方法，相信可以有效幫助你找回不見或誤刪沒備份的訊息。
其中 iMyFone D-Back 是 iOS 用戶的最佳選擇，不僅能輕鬆將 iPhone 訊息刪除還原，其他檔案類型也都可以復原！快免費下載體驗看看吧！
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