忘記螢幕使用時間密碼？螢幕使用時間刪除！支援iOS 15/14/13/12

螢幕使用時間密碼是什麼？

螢幕使用時間密碼也叫做取用限制密碼，是 Apple 針對使用者極大化 iPhone 用量時的家長控制機制。如果您的設備是iOS 12之前的版本，那您設備上的類似功能被稱作「取用限制」；只是在iOS 12/13/14/15上，被整合到了更高級的「螢幕使用時間」。

有時候人們會忘記 iPhone 或iPad螢幕使用時間密碼，如果您真的忘記了，也不必擔心，本文我們將會指導您進行螢幕使用時間密碼刪除。

第一部分: iPhone螢幕使用時間解除【成功率高且免資料遺失】

方法1：使用iPhone螢幕使用時間解除工具--無需Apple ID及密碼

如果您忘記蘋果螢幕使用時間，您可以用 iMyFone LockWiper iPhone 螢幕使用時間刪除工具移除螢幕使用時間密碼，該軟體專為移除 iOS 12/13/14 螢幕使用時間密碼及回復 iOS 11 及較早版本的取用限制密碼而開發。

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LockWiper 的強大功能:

• 在免密碼的情況下，輕鬆移除螢幕使用時間密碼且不造成資料遺失。
• 無需任何技術背景即可快速找回取用限制密碼。
• 在被鎖定，停用，或損毀時，無需密碼也能解鎖您的iPhone/iPad/iPod touch。
• 相容於所有 iOS 版本，包含 iOS 14/13/12 與 iOS 11等。
• 在沒有密碼的情況下從iPhone 徹底移除 Apple ID/iCloud 帳號。

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步驟 1: 點擊上面的藍色下載按鍵並在您的電腦上安裝 iMyFone LockWiper，選擇"解鎖螢幕使用時間密碼"。

步驟 2: 將您的 iPhone/iPad/iPod touch 連接至電腦，點擊"開始解鎖"，軟體會開始從您的裝置移除螢幕使用時間密碼，整個過程只需幾秒鐘。

步驟 3: 整個過程只用掉您幾秒鐘，然後螢幕使用時間密碼便會被成功移除。

方法2：螢幕使用時間重置--需要Apple ID及密碼

如果你只是忘記螢幕使用時間密碼，但是還記得設置這個密碼時所使用的Apple ID和密碼，那您可以進行螢幕使用時間重置：

• 首先確認您的設備已更新至 iOS 13.4 或 iPadOS 13.4 或之後版本。
• 然後選擇「設定」下的「螢幕使用時間」，接著點擊「更改螢幕使用時間密碼」下的「關閉螢幕使用時間密碼」。
• 現在選擇「忘記密碼？」並輸入你設定「螢幕使用時間」密碼時所用的 Apple ID 和密碼。
• 最後輸入新的「螢幕使用時間」密碼，然後再次輸入以確認。

第二部分:透過iTunes回復iPhone 以完成螢幕使用時間重置【成功率中等且資料會遺失】

使用 iTune 回復您的 iPhone 會重置您裝置上的螢幕使用時間，但是您也會失去所有資料，如果您不介意遺失資料，可以跟隨以下步驟。

1. 在 Mac 或 PC 上打開 iTunes。
2. 用 USB 傳輸線連接您的裝置到電腦。
3. iPhone 圖示出現在 iTunes時，點擊該圖示。
4. 在右邊面板選擇回復 iPhone。
5. 點擊回復確認並跟隨步驟完成回復程序。

注意

第三部分:嘗試預設蘋果螢幕使用時間密碼【成功率低但免資料遺失】

當您的App無預警突然要求您輸入螢幕使用時間密碼，而您卻不記得曾經設定過的"螢幕使用時間密碼"。

那您可以先行使用預設密碼嘗試一下，比如輸入1234 或 0000 即可檢驗。有些使用者反饋不知道螢幕使用時間密碼，但是使用預設密碼能解決這個問題，所以您可以先嘗試使用看看有沒有用。

但是畢竟這種方法的成功率比較低，所以如果預設密碼在您的 iPhone 上沒用，那麼您可能要嘗試別上面我們提到的比較高階的解決方法。

第四部分: 關於螢幕使用時間密碼相關的常見問題

1. 螢幕使用時間密碼可以錯幾次？

關於這個問題，並沒有官方的說法給出具體可以錯幾次。因為螢幕使用時間密碼並不像忘記iPhone螢幕密碼一樣，輸入過多次數會導致蘋果設備被禁用。

2. 如何減少看螢幕的時間？

設置螢幕使用時間從某種程度上來說，是可以幫您解決這個問題的。但是如果想從根本上解決這個問題，還是希望您能培養其他的興趣來分散您的注意力，例如看書，運動，旅遊等等。

3. 如何關閉螢幕使用時間？

如果您已經完成了重置螢幕使用時間，那您就可以去設定>螢幕使用時間>關閉螢幕使用時間。當然，如果您的iOS版本低於iOS 12，您可能需要的是關閉取用限制。

4. 如何在 iOS 12/13/14 使用螢幕使用時間？

iOS 12/13/14 的螢幕使用時間引進了許多幫助您在 iPhone 或 iPad 上管理時間, 增進生產力與創意的功能，您會收到每週花費在使用 iPhone, iPad 的時間的報告，並設定限制避免花費過多時間在遊戲或社群媒體上，同時您也可以利用螢幕使間讓您的孩子遠離不適當的內容，並減少花費在 iOS 裝置上的時間。

在使用螢幕使用時間之前，您必須知道如何開啟：

螢幕使用時間會顯示在過去 24 小時您花費多少時間在您的 iPhone, iPad 或 iPod touch 的即時報告，如果您點一下名字(iOS 13/14 是點一下"查看所有活動")，您就能看到花費在每一個應用程式及分類的詳細資料。

至於其他常用功能您可以到官方網頁去進一步了解。

當您有了像是"忘記螢幕使用時間密碼"的問題時，您可以參考上述方式解除被遺忘的密碼，Apple 建議您重置您的 iPhone 或 iPad 並將之設定為新的裝置，這種做法對大多數人而言絕對不是理想的解決方式，所以我們大力推薦您使用 iMyFone LockWiper，這套軟體能保持你的檔案安全無損，且無需用到iTunes。

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